L'HYPNOSE À MONTPELLIER
L’Hypnose Ericksonienne pour adultes est une méthode thérapeutique reconnue, permettant de surmonter de nombreux blocages émotionnels et comportementaux. Fondée par Milton Erickson, psychiatre américain, cette approche favorise un état modifié de conscience dans lequel l’inconscient est sollicité pour activer des ressources internes. Ces ressources permettent de lever des obstacles, d’améliorer le bien-être et de faciliter des changements profonds.
Contrairement à l’hypnose de spectacle, l’hypnose thérapeutique est un processus personnalisé, naturel et doux, où vous restez pleinement conscient et actif tout au long de la séance. Elle permet d’aborder divers enjeux de la vie quotidienne, qu’il s’agisse de stress, d’anxiété, de phobies, de problèmes de sommeil, ou de comportements limitants.
Grâce à cette approche, vous pouvez reprendre le contrôle sur votre vie, dépasser les événements traumatiques ou les situations stressantes, et amorcer un chemin vers un mieux-être durable. L’hypnose est avant tout un outil de transformation personnelle, accessible à toute personne prête à explorer son inconscient et à initier des changements positifs.
INDICATIONS POUR L'HYPNOSE ADULTE
L’hypnose pour adultes est une solution efficace pour dépasser de nombreux blocages émotionnels et comportementaux. Voici quelques-uns des domaines dans lesquels l’hypnose peut vous accompagner :
- Gestion du stress et de l’anxiété
- Traitement des peurs et phobies
- Amélioration du sommeil (insomnie, troubles du sommeil)
- Gestion du poids et troubles alimentaires
- Arrêt du tabac
- Surmonter un traumatisme ou un deuil
- Réduire les symptômes de l’état dépressif
- Aider à traverser des périodes de séparation ou de mal-être
- Travail sur la confiance en soi et les comportements limitants
Comment se déroulent les séances d'hypnose pour adultes ?
Lors de la première séance d’hypnose, nous établirons ensemble un climat de confiance et de bienveillance, afin que vous puissiez vous exprimer librement et définir vos objectifs. Je m’appuie sur des techniques d’hypnose Ericksonienne pour vous guider dans un état modifié de conscience, où vous serez profondément détendu tout en restant pleinement actif. Vous garderez toujours le contrôle tout au long de la séance.
Cet état de relaxation profonde permet d’accéder à des ressources inconscientes pour dépasser vos blocages et faciliter le changement. Après la séance, nous ferons un point pour discuter de votre expérience et des ressentis, afin de renforcer les bienfaits de l’hypnose.
Durée d'un suivi en hypnose
Les résultats en hypnose peuvent être rapides, mais cela dépend de chaque individu. En moyenne, un suivi d’hypnose thérapeutique pour adultes se déroule sur 3 à 5 séances. Toutefois, le nombre de séances peut varier en fonction des objectifs et des besoins spécifiques de chaque personne. Nous établirons ensemble un suivi personnalisé pour optimiser vos progrès.
À noter : l’hypnose ne se substitue pas à un avis médical et/ou traitement qu’il ne faut en aucun cas arrêter sans l’accord de votre médecin. L’hypnose permet de compléter un traitement médical ou une psychothérapie, mais ne les remplace en aucun cas.