Sophrologie et hypnose :
votre chemin vers une vie plus apaisée

Castelnau-le-Lez - Montpellier

"On a tous à l'intérieur de nous, une petite graine qui a besoin qu'on prenne soin d'elle pour grandir et s'épanouir"

Votre sophrologue et hypnothérapeute à Castelnau-le-Lez

Je suis Mathilde Le Pihivé, Sophrologue à Castelnau-le-Lez, près de Montpellier, et également Hypnothérapeute et auteure. Je reçois en consultations les enfants, les adolescents et les adultes. Le cabinet de sophrologie et d’hypnose se situe à Castelnau-le-Lez, à proximité de la Mairie, et est accessible facilement depuis Montpellier, Jacou, le Crès, St Aunes, Clapiers. Il dispose d’un parking gratuit et se trouve proche du tramway.

Je propose des accompagnements individuels en sophrologie, en hypnose, et des accompagnements spécifiques, post-partum et sommeil du bébé, en cabinet à Castelnau-le-Lez mais aussi à distance en visio. J’anime régulièrement des ateliers de sophrologie dans les écoles ainsi qu’en entreprise pour des grands groupes. 

À travers ces pratiques, je souhaite transmettre des outils efficaces pour permettre à chacun d’être acteur de son quotidien. Mon rôle est de vous accompagner afin que vous puissiez avancer plus sereinement dans votre vie, quels que soit vos besoins. 

Les accompagnements en sophrologie et en hypnose

SOPHROLOGIE

La sophrologie est une thérapie de pleine conscience. Cette méthode dispose d'outils qui visent à apporter un mieux-être dans le quotidien. Avec la sophrologie, vous retrouvez une harmonie physique et mentale.

HYPNOSE

L'hypnose est une thérapie qui permet d'explorer son inconscient. Cette technique permet de faire émerger les ressources nécessaires aux changements. Avec l'hypnose, vous levez les blocages inconscients. 

POUR LES ENFANTS

J'ai créé un accompagnement unique mêlant des techniques de sophrologie et d'hypnose. 
Sous forme ludique, votre enfant apprend des outils à utiliser dans son quotidien afin de grandir sereinement.

Sophrologue et hypnothérapeute

Experte en sophrologie et en hypnose, j’exerce depuis plus de 7 ans au sein de mon cabinet à Castelnau-le-Lez et en visio sur toute la France.

Avec douceur et bienveillance, j’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes pour qu’ils se sentent plus épanouis dans leur vie. Lors des consultations de sophrologie et d’hypnose, je partage tous mes outils, mes connaissances et mon expérience. Pour un accompagnement spécialisé dans le post-partum ou le sommeil de bébé, je t’invite à consulter mon autre site.

Quelle que soit votre situation, nous trouverons ensemble des solutions pour trouver l’apaisement dont vous avez besoin. 

Super Sophro

J’ai le plaisir de vous présenter mon livre « Super Sophro, des activités et exercices de sophrologie à partager en famille », paru le 27 mai 2021 et disponible dans toutes les librairies et magasins culturels. 

Vous avez des questions ?

Vous pouvez avoir une préférence pour un accompagnement en sophrologie ou en hypnose, et dans ce cas, nous nous adaptons à votre choix. Sinon, c’est lors de notre première rencontre que l’on pourra déterminer ensemble la méthode la plus appropriée à vos besoins. Pour la prise de rendez-vous, on vous demande de choisir entre « sophrologie » et « hypnose », vous pouvez sélectionner l’un ou l’autre, cela ne déterminera pas la méthode qui sera choisie par la suite.
L’hypnose comme outil de thérapie en cabinet est totalement différente de l’hypnose de spectacle. Il existe plusieurs états d’hypnose plus ou moins profond. Dans le cadre d’un accompagnement en hypnose, vous gardez totalement le contrôle et vous avez conscience de ce qui se passe autour de vous. À tout moment, vous pouvez ouvrir les yeux et bouger.
Absolument pas ! Aucune compétence n’est nécessaire pour faire de la sophrologie ou de l’hypnose. Si parfois, lors de la première séance on ne se sent pas complètement « dedans », les suivantes sont généralement plus accessibles. Avec l’entraînement et la répétition, on progresse et l’accompagnement devient plus fluide.
C’est une fausse croyance ! La sophrologie est justement une méthode qui apprend à lâcher prise. À force de répétition et d’entraînement, on y parvient de plus en plus facilement. Vous serez sûrement surpris de vos capacités !
On recommande la pratique de la sophrologie ou de l’hypnose à partir de 5 ans environ. Avant, le cerveau des enfants n’est pas assez mature pour arriver à gérer les émotions. De plus, il est important que l’enfant comprenne les raisons et les bénéfices de l’accompagnement.
En partie seulement. La sophrologie permet de relâcher le corps et le mental. Cela passe par une phase de relaxation dont le but est d’atteindre un état de conscience modifiée. Et c’est à partir de là, que l’on va pouvoir travailler de manière efficace sur la problématique ciblée.

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LES RETOURS DE MES CLIENTS

Pauline
2024-02-15
Je suis allée consulter madame Le Phivié suite à un événement dans ma vie, et elle m’a été d’une aide précieuse. Elle m’a aidée à faire disparaître des images que je n’arrivai pas à oublier. Je la remercie donc infiniment pour son aide et je ne peux que la recommander !
Elea M
2024-01-23
Merveilleuse sophrologue. Je connais énormément de stresse et de pression et mes visites quotidienne me permettent de me détendre sans me sentir jugé. Un coup de coeur pour cette professionnelle attentionné ❤️
DELPHINE TISSEUR
2023-10-15
J’ai amené ma fille voir Mathilde afin de régler un problème de réveil nocturne qui dirait depuis plusieurs mois. A travers les séances de sophrologie et d’hypnose, elle a su l’aider à gérer ses angoisses nocturnes et limiter ses réveils.
thomas vazel
2023-08-30
J ai consulté Mathilde pour des problèmes d’angoisses, chose qui m’était inconnu. On pourrait penser que apprendre à respirer n’est pas possible et bien si. Grâce à Mathilde et ses exercices j’ai retrouvé une sérénité que je n’avais plus depuis plusieurs semaines. L’anxiété et les angoisses peuvent gâcher notre quotidien, il ne faut pas attendre pour consulter. Je recommande Madame Le Pihivé à 100%
Marianne Détranchant
2023-08-20
Hypersensible et angoissée, j’ai fait la connaissance de Mathilde la Pihivé lorsqu’elle avait son cabinet à Bussy-Saint-Georges. Le courant est tout de suite passé car c’est une professionnelle douce, à l’écoute, empathique, disponible et qui sait trouver les mots. Elle a su m’accompagner dans des périodes difficiles et me prodiguer de très bons exercices et conseils afin de mieux gérer mes émotions. A son départ dans le sud, j’ai hésité à faire de la visio-consultation et je me suis finalement lancée. Je ne regrette pas car les séances sont tout aussi efficaces qu’en face à face et j’en ressens tout autant les bienfaits. Par ce commentaire je tiens à remercier Mathilde et je la recommande vivement.
Nawel Prudon
2023-07-27
Merci à Mathilde pour m’avoir aidé dans cette période difficile de ma vie. En m’apprenant des exercices simples et efficaces à faire quand j’allais pas bien. Petit à petit j’ai compris et j’ai réussi à gérer mes émotions et à mieux me comprendre en appliquant les exercices que Mathilde m’avait donné c’est pour cela que je veux la remercier 🙏🏽. Aujourd’hui je vais beaucoup mieux, et j’apprécie ma vie comme elle est !☀️
Mélodie Defives
2023-05-31
Je suis allée voir Madame Le Pihivé pour différents sujets pour moi et ma fille. Celle-ci a commencé les premières séances vers 3 ans et elle apprécie vraiment le contact de Madame Le Pihivé. Que se soit pour moi ou ma fille en 1 à 3 séances maximum le problème est résolu. Dès que j’en ressent un besoin pour un nouveau sujet pour moi ou ma fille, je n’hésite pas à la solliciter et nous obtenons un mieux être pour un mieux vivre. Je n’hésite pas à la recommander à mon entourage aussi bien pour les adultes que les enfants. Une excellente praticienne qui nous permet d’obtenir de vrais résultats durables.
Floriane Crn
2023-05-01
Mathilde a su me proposer des solutions adaptées et ciblées sur mon problème, tout en ayant une démarche d’explications. Les exercices à faire à la maison avec un support personnalisé sont vraiment très utiles et pratiques.
Arnaud Murphy
2022-02-16
J’ai eu l’occasion de voir Mathilde deux fois pour différents problèmes et je suis ressorti très satisfait de son cabinet, une praticienne compétente, très à l’écoute à qui on peut se confier sans problème et dont les séances de sophrologie sont très efficaces ! Je recommande vivement.