LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

Dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux, de plus en plus de dirigeants intègrent des ateliers de sophrologie au sein de leur entreprise.

Dans leur rapport sur la détermination, la mesure et le suivi des risques psychosociaux au travail, remis au ministre du travail, le magistrat P. Nasse et le psychiatre P. Légeron recommandent la sophrologie pour aider les employés à : « Gérer plus efficacement les exigences et contraintes du travail en améliorant leurs stratégies d’adaptation aux sources de stress, en renforçant leur résistance au stress ou en soulageant les symptômes associés au stress. ». 

En effet, la sophrologie offre une démarche axée sur le bien-être et la qualité de vie au travail. Ainsi, de part la transmission de techniques utilisables en entreprise,  la sophrologie s’avère être une solution simple et efficace. Permettre aux salariés de fédérer ensemble autour du bien-être accroît la cohésion sociale et la motivation au sein de l’entreprise. 

Les exercices proposés permettront à chacun d’avoir des outils afin d’apprendre à gérer le stress professionnel.  En devenant acteur de leur bien-être, les salariés optimisent leur efficacité, développent et renforcent des capacités d’adaptation au sein de l’entreprise.

MES PRESTATIONS EN ENTREPRISE

Vous êtes à la recherche d’une sophrologue pour intervenir au sein de votre entreprise dans l’Hérault ?
Située à proximité de Montpellier, je propose mon expertise afin de partager avec vos collaborateurs toutes les clés et astuces pour améliorer leur qualité de vie au travail. J’adapte un programme en fonction des besoins de l’entreprise :

CONFÉRENCE BIEN-ÊTRE

ATELIER

RELAXATION

À partir de 2h l’atelier

1h à une demi-journée

30 min à 1h

Gestion du stress, améliorer le bien-être au travail, …

Découverte, prévention et gestion du stress, optimiser sa concentration, accroître ses performances, renforcer la motivation d’équipe, …

Un moment de relaxation et de récupération pour les salariés

La liste est non exhaustive, et je m’adapte à toutes demandes en fonction de vos besoins et contraintes.

Vous pouvez me contacter pour une présentation ou une séance découverte

PRESTATIONS DANS D'AUTRES STRUCTURES

Je propose l’animation d’ateliers et de conférences à Montpellier et alentours, auprès de tout types d’organismes : écoles maternelles et primaires, lycée, université, maisons de retraite, journalistes et influenceurs lors de journées presse, M.E.C.S, cliniques et hôpitaux etc. 

partenaires et entreprises qui me font confiance