Nous venons de passer à l’heure d’hiver, les journées raccourcissent, et vous vous sentez d’humeur morose, sans énergie, et fatigué ? Vous êtes peut-être touché par ce qu’on appelle : la dépression saisonnière, mise en évidence en 1982 par des chercheurs du National Institute of Mental Health (États-Unis). Selon les statistiques, environLIRE LA SUITE →

Vous en avez peut-être déjà entendu parler, la slow life est un véritable art de vivre, où l’on choisit de ralentir pour mieux s’épanouir ! Dans un monde hyper-connecté, entre le ménage, les courses, les obligations familiales, et toutes les pensées parasites, on vit à un rythme où tout va tropLIRE LA SUITE →