SÉANCES COLLECTIVES
Ouvert à tous
Les jeudis à 18h sur Skype
Basées sur la respiration, l’écoute de soi, et des visualisations positives, les séances de groupes permettent de :
– Cibler et évacuer vos tensions corporelles
– Écouter et ajuster votre respiration
– Apaiser votre mental
– Apprendre à vous détendre
– Récupérer de l’énergie
– Écouter et ajuster votre respiration
– Apaiser votre mental
– Apprendre à vous détendre
– Récupérer de l’énergie
Inscription obligatoire par téléphone, e-mail ou formulaire de contact
Tarif : 10€ par personne par séance
REDYNAMISEZ-VOUS
Atelier de Sophrologie le 14 avril 10h30-11h30
Gymnase Maurice Herzog
Un temps pour soi pour évacuer les tensions, diminuer le stress et l’anxiété, se ressourcer dans une bulle de bien-être… grâce aux exercices de détente musculaire, de respiration et de visualisation positive.
CAFÉ PSYCHO-SOCIÉTÉ
Café Psycho-société : améliorer son sommeil avec la sophrologie
Inscription obligatoire auprès de la médiathèque de l’Europe :
01 64 67 47 00