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Mathilde Le Pihivé – Sophrologue et praticienne en hypnose Castelnau le Lez – Montpellier
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Santé

2018-10-15

Astuces pour améliorer son sommeil

Suite à ma conférence sur le sommeil, je souhaitais faire un article, pour toutes les personnes qui n’ont pas pu y participer. D’après une étude de l’INPES*, 1 Français sur 2 est confronté au « mal-dormir », soit 50 % de la population. On apprend également que 8 Français sur 10 sont interrompus dans leur sommeil chaque nuit,LIRE LA SUITE →

2018-09-01

Bien-être : le tapis d’acupression pour soulager les douleurs

Considéré comme le mal du siècle, le mal de dos touche une bonne partie de la population, même les plus jeunes : 9 personnes sur 10 déclarent être sujets à des maux de dos. La cause ? La sédentarité, les mauvaises postures ainsi que le stress. Consulter des professionnels de santé est nécessaire, mais d’autresLIRE LA SUITE →

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