SÉANCES COLLECTIVES

Ouvert à tous 
Les vendredi de 19h à 20h : une fois par mois
 

Prochain évènement le 27 mars : 
Sophrologie « pensez positif! »
Basées sur la respiration, l’écoute de soi, et des visualisations positives, les séances de groupes permettent de :
– Cibler et évacuer vos tensions corporelles
– Écouter et ajuster votre respiration
– Apaiser votre mental
– Apprendre à vous détendre
– Récupérer de l’énergie
 
 

Inscription obligatoire
Tarif : 10€ par personne par séance

Lieu : Aquaeforme à Jacou
11 Rue Louis Breguet, 34830 Jacou
 

REDYNAMISEZ-VOUS

Atelier de Sophrologie le 14 avril 10h30-11h30
Gymnase Maurice Herzog

Un temps pour soi pour évacuer les tensions, diminuer le stress et l’anxiété, se ressourcer dans une bulle de bien-être… grâce aux exercices de détente musculaire, de respiration et de visualisation positive.

Inscription obligatoire

CAFÉ PSYCHO-SOCIÉTÉ

Café Psycho-société : améliorer son sommeil avec la sophrologie
Inscription obligatoire auprès de la médiathèque de l’Europe : 
01 64 67 47 00

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