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Mathilde Le Pihivé – Sophrologue et praticienne en hypnose Castelnau le Lez – Montpellier
Mathilde Le Pihivé - Sophrologue et praticienne en hypnose Castelnau le Lez - Montpellier
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développement personnel

2018-08-21

Mes lectures bien-être

Lorsque l’on s’engage dans la voie de l’amélioration et du développement personnel, il est incontournable d’accompagner ce cheminement avec un peu de lecture. Vivre les choses par soi-même est essentiel, mais prendre du recul et un temps de réflexion, l’est tout autant. Les livres vous permettront d’élargir et d’enrichir votreLIRE LA SUITE →

2017-07-05

Se libérer des pensées parasites

Nous passons des heures à penser. Nous produisons entre 12 000 et 60 000 pensées par jour. Ce nombre varie selon nos émotions. Plus nous sommes stressés et anxieux, plus ce nombre de pensée augmente. Cela nous mène parfois à des ruminations mentales qui nous paralysent. Difficulté de concentration, problèmeLIRE LA SUITE →

2017-05-13

Comment changer, s’améliorer ?

Si vous avez atterri sur mon site, c’est que vous vous intéressez à la sophrologie et que vous souhaitez probablement opérer un changement ! Une envie de progresser, de vous améliorer, de changer votre état d’être, cela est tout à fait possible, mais un apprentissage est nécessaire. De nature, leLIRE LA SUITE →

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