On entend souvent qu’il faut lâcher prise pour mieux gérer son stress, trouver une certaine sérénité, un calme intérieur. Mais qu’est-ce que le lâcher-prise et comment y arriver ?
Je réponds à vos questions dans un article publié sur le site Psychologie.
Source : La sophrologie peut-elle m’aider à lâcher prise ? – Question / Réponse d’expert – Psychologie